Это так здорово – быть стройной!12
Я живу счастливой жизнью стройного человека и горжусь достигнутым результатом. Со своими 38 килограммами я рассталась за полгода, и с мая месяца мой вес сохраняется на отметке 64-65 кг. Уже пять месяцев я живу в идеальном для меня весе. Многие люди спрашивают: «Таня, а почему ты не худеешь дальше?» На что у меня сразу возникает встречный вопрос: «А зачем?» Я пришла к своему идеальному весу, мне ничего не мешает, я просто наслаждаюсь стройной жизнью. Да, я могу похудеть до 55 кг, а это мне надо? Я считаю, что в возрасте 36 лет, мой вес не должен быть как у девочки-подростка. Можно худеть до бесконечности, но чем меньше вес, тем труднее его удерживать, и я хочу наслаждаться жизнью, а не бороться за какие-то призрачные цифры на весах.
Я рада тому, что год назад не побоялась и сделала правильный выбор – пришла на тренинги в Центр по снижению веса «Доктор Борменталь». Я получила бесценные навыки и инструменты, которые помогают мне в лечении пищевой зависимости и ожирения.
Ведь это – болезнь, причем зачастую рецидивная. Я смогла принять этот метод не как диету, а как постоянный образ жизни. В моем арсенале сейчас пятиразовое сбалансированное питание, 1,5 литра воды в день и простая ходьба по 30 минут хотя бы раз в два дня. Я научилась решать свои проблемы, переживая их, а не пережевывая несметное количество пищи. Поняла, что ни в коем случае не хочу в обратную жизнь и буду продолжать делать всё возможное для того, чтобы жить в стройности. Кто-то спросит: от каких продуктов питания мне всё же пришлось отказаться? Пишу честно и откровенно – я не ем сушеную, очень соленую рыбу, а все остальные вкусняшки по-прежнему со мной – кусочек торта, зефир, сыр и даже майонез!
Могу признаться читателям, что после достижения своей цели, мне ещё долгое время нужно было привыкать к новой Тане, ведь тётка в центнер веса превратилась в молодую стройную женщину. Покупая в магазине вещи, я неосознанно шла к полкам с одеждой больших размеров. Я просто не понимала или не могла принять тот факт, что сейчас я могу купить не только то, что мне будет в пору, а то, что мне действительно нравится! А какое это счастье – надеть вещи, купленные весной, и они мне подходят по размеру, а некоторые даже велики! Раньше такого не случалось. То, что было приобретено осенью, становилось мало к весне, а то, что покупала весной – осенью можно было выбрасывать или отдавать более стройным подругам.
Сложности были и с комплиментами: когда мне говорили, что я прекрасно выгляжу, я как-то терялась, словно пыталась укрыться от чужого внимания. Но потом осознала, что мне есть чем гордиться – я сделала себя совершенно другой, я смогла осуществить свою самую заветную мечту!
Некоторые «доброжелатели» до сих пор пророчат мне возврат веса, но я сразу говорю: «Не дождётесь! Мне приятно и комфортно жить в новом весе!» Да, для того, чтобы стать стройным человеком, нужен труд и самодисциплина! Нет чудо-таблетки или чудо-метода, при помощи которого вы похудеете за считанные дни. Есть только ежедневная работа над собой – и это специалисты Центра «Доктор Борменталь» не скрывают от участников тренинга.
Задача доктора – показать, объяснить, научить, выявить причины набора лишнего веса, но большая часть результата зависит от самого человека, решившего стать стройным.
Некоторые говорят: «У меня ничего не получается, килограммы возвращаются…» Эти высказывания я воспринимаю всегда с неким удивлением: «Так встаньте с дивана и придите на бесплатную контрольную встречу! Ведь мы, клиенты Центра, никогда не остаёмся со своей проблемой один на один – можно общаться с доктором Валерием Ромацким по скайпу, можно написать вопрос по электронной почте, прийти на консультацию или просто обратиться за советом к бывалым борментальцам.»
Благодаря Центру я не только смогла стать стройной и научилась сохранять свой вес, но и приобрела новых друзей и хороших знакомых – а это дорогого стоит, ведь вместе легче и приятнее идти к намеченной цели. Я очень горжусь не только своими результатами, но и достижениями многих участников сентябрьской группы 2012 года. Помните, в первой статье я рассказывала о мужчине из нашей группы, который с большим трудом поднимался по лестнице на первое занятие. Так вот я по настоящему горжусь тем, что он сбросил 35 килограммов! Теперь это совершенно другой человек – радостный и счастливый. Я хочу сказать огромное спасибо его жене за ту поддержку, которую она оказывает своему мужу на пути к стройной жизни, ведь для нас, бывших толстяков, очень важно участие и одобрение наших родных людей!
На последней контрольной встрече мы смеялись: если бы сейчас сюда вошёл какой-нибудь человек, желающий увидеть «тусовку толстяков», этот человек был бы поражен – в зале было около сорока стройных людей, и никто бы не поверил, что год или полгода назад эти люди весили более ста килограммов.
Я хочу ещё раз поблагодарить всех людей, причастных к моему пути к стройности! Спасибо всем за поддержку и понимание! А тем, кто только начинает этот путь, желаю крепкой мотивации и с удовольствием идти к намеченной цели!