На сегодняшний день мои весы показывают ровно 95 кг. Против 145 – это ощутимая разница. На весы сейчас встаю без страха, что они подо мной рассыплются. Глаз радуется новым цифрам, а тело – ощущениям. Четыре килограмма за месяц – это мой нынешний темп снижения веса. Как и ожидалось – чем меньше становится масса тела, тем спокойнее идет процесс снижения веса. Я по-прежнему не чувствую какого-то дискомфорта – следуя рекомендациям, я продолжаю снижать вес без проблем.
Друзья меня регулярно подбивают «на грех» (как они говорят): «Свет, а давай расслабимся – оторвемся за накрытым столом, порадуемся жизни!» А кто вам сказал, что я напрягаюсь? Объясняю им, что только сейчас поняла, что значит радоваться жизни.
Вот это – настоящая радость! А натрескаться за праздничным столом до икоты – какая ж это радость…
Недавно на одной вечеринке ко мне подошла давняя знакомая и сказала, что в курсе моего глобального похудения. Спросила, как мне это удается. Я, не скрывая, сказала о методе Центра «Доктор Борменталь». Как вы думаете, что она сказала? «Не-еет, это не для меня! Это слишком сложно». Сложно?! Конечно, проще сидеть за столом, куда она вернулась после разговора, и продолжать поглощать салаты ведрами. Причем, уверена, что всем своим знакомым она рассказывает, что ничего не ест, а почему-то самым странным образом толстеет! Я, как бывший толстяк со стажем, стала очень наблюдательна. И я вижу, как питаются стройные люди, а как – толстяки. И все это байки про то, что человек с очень избыточным весом ничего не ест, а вес приходит сам. Ага, ноги у него выросли, и он ходит туда-сюда. А мы как бы и ни при чем: «Не виноватая я! Он сам пришел!» Так получается? Это сейчас я зажигаю на праздниках – танцую и принимаю активное участие в происходящем. А раньше с друзьями-толстяками просто сидела за столом: от первого блюда в начале мероприятия и до двойного десерта под занавес праздника, принимая в наборе веса самое непосредственное участие. Что было – то было.
Продолжаю получать громадное удовольствие от движения, от возможности двигаться легко. До сих пор удивляюсь, сколько же энергии высвобождается, стоит только сбросить лишнее! Машина на ремонте уже не вгоняет меня в депрессию. Раньше это было бы – ой-ей-ей! – катастрофа. Как передвигаться? А сейчас просто пешочком до трамвая и дальше с трамвая гуляю до работы. И никакого тебе стресса. Рассматриваю это как возможность пройтись, а не как вынужденное жуткое неудобство. А еще я встала на каблук-шпильку! Мои любимые туфли, которые томились в коробке и ждали своего часа, на днях вышли на прогулку. Со мной, разумеется. И не сломались! И еще я заметила, что не использую словечки толстых людей. Например – «не влезу». Это во время примерки какой-либо вещи. Только толстые люди пытаются «влезть» в одежду. Стройному человеку вещь может быть просто мала. Вроде – мелочь, а работает!
И есть у меня еще одна мечта, которой я все-таки решила поделиться: очень хочу познакомиться с достойным мужчиной. Встретить свою вторую половинку, быть любимой и желанной женщиной. Ведь это настоящее счастье, когда рядом заботливый и любящий человек. Мы, женщины, уже научились продираться сквозь заботы и проблемы самостоятельно, но это так грустно… Я не отношусь к числу эмансипированных дам, поэтому еще очень надеюсь выйти замуж. Я и раньше этого хотела, только без особых перспектив. Полные люди – это океан комплексов. И неприглядная внешность была основательным барьером к развитию каких-либо отношений.
Поэтому, избавляясь от лишних килограммов, я избавляюсь и от безнадежности в личной жизни. Я в этом уверена.
Недавно мне сказали одну не очень приятную вещь: несмотря на то что я похудела, походка у меня по-прежнему осталась походкой толстого человека. Как у медведя. Вот об этом я как-то не подумала… Эту проблему думаю решить танцами – женственности моим движениям они точно должны прибавить. Кто знает, может, именно занятия в танцевальной студии станут моим новым увлечением?
Избавиться от 50 кг – это не подвиг. И не чудо. Это просто сильная мотивация, помноженная на трудолюбие и заботу о себе. А позаботиться о себе – это значит позаботиться о родных и близких, которые рядом. Не стать обузой в будущем, а максимально долго радоваться жизни рядом с ними. Согласитесь, это того стоит.