LV RU

Не бойтесь перемен! 0

Четверг, 22 окт 2015, 08:40 Распечатать

Не бойтесь перемен!
Мы продолжаем наш рассказ о даугавпилчанках, которые с помощью методики снижения лишнего веса, разработанной Валерием Ромацким, буквально начали свою жизнь заново. Подтверждением тому история нашей очередной героини, Риты (–32 кг.):


-Вюности все кажется таким простым и досягаемым: на «слабо» я могла сделать все что угодно! Ну или почти все. Это потом, с возрастом, мы несколько раз взвесим все аргументы и факты, прежде чем примем решение. И это нормально – жизненный опыт самый лучший советник. И должна быть эта самая «последняя капля», когда слова достаточно, чтобы взять и принять решение. Так все и случилось. В центр снижения веса «Доктор Борменталь» я пришла после того, как все взвесила и перепроверила. Тем более что необходимость уже назрела: с каждым годом стрелка весов ползла все выше… И ничего с этим я поделать не могла! Стала задумываться о будущем: это сейчас я молода, а мне уже тяжело. А дальше – что? Диабет, гипертония, больные суставы? Этот «джентльменский набор» толстяков мне заполучить не хотелось.

 

Отправилась на тренинг. Втайне от всех. Не хотелось афишировать свое решение во избежание пересудов и публичных обсуждений. Считала лишним делиться такой информацией. Но сейчас чего уж… Все замечают и задают вопросы. А я отвечаю. То, что лишний вес в голове, это я поняла сразу. У меня вообще постоянная подозрительность была к жизни – все ждала, когда же будет плохо. Какие-то надуманные и раздутые проблемы создавала. И самый легкий способ в такие моменты снять тревогу – заесть ее. Поел – и счастлив! На какое-то время, пока новая тревога не явится. Сейчас я научилась быть внимательнее прежде всего к себе. Всякий раз, когда испытываю душевный дискомфорт по разным причинам, я не паникую и не бросаюсь к холодильнику за средством от тоски, а думаю: почему так случилось? Что сделать? Как разобраться? И делаю. И разбираюсь. 

 

Чтобы сбросить лишнее, надо изменить свой привычный образ жизни толстяка на образ жизни стройного человека. И для многих это является «пунктиком» – люди боятся, что жизнь их изменится до неузнаваемости. Это не совсем так, по крайней мере в моем случае. Просто я сгладила какие-то острые углы, поменяла местами приоритеты… Не было так, как с ног на голову. Просто моя привычная жизнь стала легче и комфортней. Когда мы болеем, то ищем необходимое лекарство. Здесь мы тоже ищем «лекарство» от проблем. Это прогулки, общение с друзьями и близкими, находим новые духовные ценности… Но это ни в коем случае не еда! Знакомые просят меня поподробнее объяснить, но я не совсем компетентна. Это к доктору Ромацкому все вопросы. Он расставляет все по местам понятно и легко. Стала, естественно, следить и за питанием. Сейчас я уже автоматически придерживаюсь тех здоровых привычек, которые привились по ходу прохождения методики. Сегодня уже не представляю, как можно отъедаться вечером за весь день… «Борменталь» мне дал формулу, а я уже сама определяю – что и когда кушать. Делаю так, как мне хочется, как мне удобно.  

Сладкое, кстати, я сейчас готовлю сама. Посмотрела в магазине, из чего сделаны «вкусняшки», и ужаснулась – через слово какая-то химическая терминология. Ингредиенты в моей выпечке все понятны! Питание по «Борменталю» – это частые приемы пищи (4–5 раз в день), которую я сравниваю с дровами для костра. Можно все бросить за раз – и костер вспыхнет и погаснет. А можно поддерживать его тепло. Одна знакомая так и не может понять – как я так часто ем и при этом худею! Да просто голод не успевает меня догнать, вот и все. Я рассчитываю свой рацион, чтобы в нем было все необходимое для организма, и распределяю это по ходу дня. Все просто!

 

Думайте, решайте и действуйте! Не бойтесь перемен – они все равно придут. А вот какие – это уже решать вам! Или это будут лишние килограммы с букетом болезней, или жизнь в стройности – что гораздо приятней.  Никто не позаботится о вас лучше вас самих. Согласны?

Внимание! С 13 по 16 ноября в Даугавпилсе пройдет очередной тренинг по снижению веса центра «Доктор Борменталь». 
Ведущий тренинга – Валерий Ромацкий, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт, эксперт проекта «Я худею!» на НТВ. 
Полная информация по тел. 22060866 и на сайте www.grani.lv
-1
Автор:"СейЧас"
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Комментарии (0)

Читайте также

 

Вчера, 17:30 Кабина не для отдыха! 2
Вчера, 17:00 Куда обращаться, если мучают животное? 3
Вчера, 16:55 Видео Музея шмаковки приобрело большую популярность в социальных сетях 2
Вчера, 16:50 Утвержден план мероприятий на 2019 год 6
Вчера, 16:23 За сутки полицейские задержали 14 нетрезвых автоводителей 3
Вчера, 16:00 Ринкевич: «Большинство министров обороны возражает против создания единой европейской армии» 7
Вчера, 15:30 Потребление в странах Балтии приближается к среднему показателю в ЕС 5
Вчера, 15:08 В этом году волки намного чаще стали нападать на скот: загрызли 135 овец и ранили 45 3
Вчера, 15:03 В Даугавпилсе открылся частный музей (ФОТО) 5
Вчера, 14:00 В ночь на понедельник в Латвии начнется метель, ожидается до 6 см снега 1
Вчера, 12:05 Подсчитана средняя сумма взятки, которую берут полицейские в Латвии — 880 евро 2
Вчера, 11:30 Борьба за уехавших латвийцев: в регионах увеличат число координаторов реэмиграции 5
Вчера, 11:00 Правительство обсудит повышение зарплат медработников в будущем году
Вчера, 10:30 В Риге упали цены на бензин
Вчера, 09:30 В этом году в Латвии произошло в два раза больше лесных пожаров

Архив новостей

«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
addcomments navigation

 

Новости DauTKom

Новости DauTKom

Здоровье


Советы от DauTKom


Газета «СейЧас»

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top


Make_up

Megabus
Сurrenttime

Elki
Shanson
Son_NG
Belarusi

Брачный договор




Nu_pogodi
Evklid
Dialogi

Tesha
Zamuzh

Проекты

Проекты




Новости Tautas Info

Новости Tautas Info