LV RU

Где прячутся витаминки 0

Вторник, 14 авг 2018, 14:20 Распечатать

Где прячутся витаминки
Торговая сеть Maxima с июля по октябрь вместе со специалистами по питанию поможет каждому из нас почаще употреблять местные овощи, зелень и фрукты!


Растительная пища – основа основ ежедневного сбалансированного меню: каждый день положено съедать по крайней мере 500 граммов овощей! Но мы, жители Латвии, этот принцип не соблюдаем. По данным недавнего опроса Maxima, 57% жителей страны едят овощи-фрукты-зелень раз в неделю и даже еще реже.

 

Где прячутся витаминки
Где прячутся витаминки

Где прячутся витаминки

Где прячутся витаминки

 

Почему люди игнорируют растительную пищу? На вопрос о главных причинах опрошенные называют три причины:

 

  • нехватку времени для их приготовления (20%), 
  • отсутствие здоровой привычки употреблять овощи ежедневно (17%), 
  • недостаток знаний о том, сколько конкретно каких овощей нужно употреблять в пищу (16%).

 

Меньше всего знают о видах, ценности и способах приготовления овощей молодые люди. Почти треть (28%) опрошенных в возрасте от 18 до 29 признают, что овощи едят исключительно редко – нет такой привычки! В свою очередь, у 22% из них не хватает ни времени, ни знаний для того, чтобы выбрать овощи в магазине и самим приготовить...

 

Чтобы изменить привычки, Maxima Latvija вместе с командой экспертов “Витаминная бригада” начала замечательную программу, которая поможет детям и молодежи полюбить овощи. Так, в рамках этой инициативы "Витаминная бригада" вместе с детьми отправляется к фермерам, чтобы на месте показать детям, как что растет и выглядит. Крестьяне и диетологи объясняют пользу и ценность растений, а главное – на занятиях “Школы маленьких поваров” обучают премудростям – как все эти дары грядок превращать во вкусные блюда, например, добавляя те же кабачки или яблоки в оладьи или блины.

 

Где прячутся витаминки

 

– Так, можно приготовить замечательные розовые свекольные оладушки, а еще испечь торт, в состав которого входят кабачки, – рассказывает эксперт "Витаминной бригады” и создатель “Школы маленьких поваров” Лаура Гревиня.

 

"Многие не знают, что свежая зелень круглый год, кольраби и даже брокколи растут здесь, в Латвии. – Комментирует инициативу директор департамента закупок Maxima Latvija Эдвин Лакстигала. – Уже сейчас в наших магазинах в целом доступны овощи и зелень, свежие сезонные ягоды и фрукты более 100 различных сортов. Общими усилиями вместе с латвийскими крестьянами и “Витаминной бригадой” мы хотим напомнить о большом разнообразии местных овощей и сделать их еще более доступными."

 

Где прячутся витаминки

 

Оладушки от бабушки (рецепт для всей семьи)

 

Что надо на 400 г. свежих кабачков: 1 маленькая свекла (сварить), 2 яйца, 2 зубика чеснока (можно не добавлять, если кому-то не нравится), полстакана муки, половина чайной ложки соли, 0,5 чайной ложки кориандра,1/4 чайной ложки черного перца, укроп, масло для жарки

 

Приготовление

 

  • Кабачки и свеклу натереть на мелкой терке и положить в глубокую тарелку. 
  • Добавить яйца, чеснок, муку, соль, кориандр, укроп и перец и хорошо перемешать. Масса должна быть не густой, но и не жидкой. 
  • Масло разогреть. Выложить оладьи, жарить по 5-7 минут с каждой стороны. 
  • Подавать со сметаной или натуральным йогуртом.
Автор:пресс-релиз
Фото:pixabay.com / пресс-фото
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Комментарии (0)

Читайте также

 

Вчера, 17:15 Дошкольное образование: кто, чему и как учит наших детей (АНОНС) 6
Вчера, 16:50 Приглашает Широкая Масленица 8
Вчера, 15:55 Студенты Даугавпилсского техникума стажируются за границей (ВИДЕО)
Вчера, 15:40 В Даугавпилсе откроется Семейный центр цифровых технологий
Вчера, 14:51 Места обитания бездомных в Даугавпилсе обследуют регулярно 3
Вчера, 14:35 Баскетбол: поражение в упорной борьбе
Вчера, 14:00 Премьер объявил о «капитальном ремонте» всего финансового сектора 1
Вчера, 12:20 За места в ЕП будут бороться депутаты Сейма, бывшие министры и евродепутаты 13
Вчера, 12:15 Стоматология в Даугавпилсе – на высшем уровне (ВИДЕО)
Вчера, 11:45 Бабушка и конопля: вместо заявленных 4 000 евро пенсионерке готовы заплатить лишь 27 евро
Вчера, 11:10 От имени Пабрикса с российских серверов разосланы фейковые сообщения 6
Вчера, 09:50 Николай Люблин назначен и. о. директора футбольной школы 4
Вчера, 09:35 «Высечь жену иногда бывает даже полезно» 8
Вчера, 09:30 «Это было самое жуткое собеседование в моей жизни!» 2
Вчера, 09:10 Где обменять поврежденные купюры?

Архив новостей

«    Февраль 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 
addcomments navigation

 

Новости DauTKom

Новости DauTKom

Здоровье


Советы от DauTKom


Газета «СейЧас»

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top


Make_up
taxi
Megabus
Сurrenttime








Nu_pogodi

Dialogi

Tesha
Slavjanskij
Zamuzh

Проекты

Проекты




Новости Tautas Info

Новости Tautas Info
    -