LV RU

Где прячутся витаминки 0

Вторник, 14 авг 2018, 14:20 Распечатать

Где прячутся витаминки
Торговая сеть Maxima с июля по октябрь вместе со специалистами по питанию поможет каждому из нас почаще употреблять местные овощи, зелень и фрукты!


Растительная пища – основа основ ежедневного сбалансированного меню: каждый день положено съедать по крайней мере 500 граммов овощей! Но мы, жители Латвии, этот принцип не соблюдаем. По данным недавнего опроса Maxima, 57% жителей страны едят овощи-фрукты-зелень раз в неделю и даже еще реже.

 

Где прячутся витаминки
Где прячутся витаминки

Где прячутся витаминки

Где прячутся витаминки

 

Почему люди игнорируют растительную пищу? На вопрос о главных причинах опрошенные называют три причины:

 

  • нехватку времени для их приготовления (20%), 
  • отсутствие здоровой привычки употреблять овощи ежедневно (17%), 
  • недостаток знаний о том, сколько конкретно каких овощей нужно употреблять в пищу (16%).

 

Меньше всего знают о видах, ценности и способах приготовления овощей молодые люди. Почти треть (28%) опрошенных в возрасте от 18 до 29 признают, что овощи едят исключительно редко – нет такой привычки! В свою очередь, у 22% из них не хватает ни времени, ни знаний для того, чтобы выбрать овощи в магазине и самим приготовить...

 

Чтобы изменить привычки, Maxima Latvija вместе с командой экспертов “Витаминная бригада” начала замечательную программу, которая поможет детям и молодежи полюбить овощи. Так, в рамках этой инициативы "Витаминная бригада" вместе с детьми отправляется к фермерам, чтобы на месте показать детям, как что растет и выглядит. Крестьяне и диетологи объясняют пользу и ценность растений, а главное – на занятиях “Школы маленьких поваров” обучают премудростям – как все эти дары грядок превращать во вкусные блюда, например, добавляя те же кабачки или яблоки в оладьи или блины.

 

Где прячутся витаминки

 

– Так, можно приготовить замечательные розовые свекольные оладушки, а еще испечь торт, в состав которого входят кабачки, – рассказывает эксперт "Витаминной бригады” и создатель “Школы маленьких поваров” Лаура Гревиня.

 

"Многие не знают, что свежая зелень круглый год, кольраби и даже брокколи растут здесь, в Латвии. – Комментирует инициативу директор департамента закупок Maxima Latvija Эдвин Лакстигала. – Уже сейчас в наших магазинах в целом доступны овощи и зелень, свежие сезонные ягоды и фрукты более 100 различных сортов. Общими усилиями вместе с латвийскими крестьянами и “Витаминной бригадой” мы хотим напомнить о большом разнообразии местных овощей и сделать их еще более доступными."

 

Где прячутся витаминки

 

Оладушки от бабушки (рецепт для всей семьи)

 

Что надо на 400 г. свежих кабачков: 1 маленькая свекла (сварить), 2 яйца, 2 зубика чеснока (можно не добавлять, если кому-то не нравится), полстакана муки, половина чайной ложки соли, 0,5 чайной ложки кориандра,1/4 чайной ложки черного перца, укроп, масло для жарки

 

Приготовление

 

  • Кабачки и свеклу натереть на мелкой терке и положить в глубокую тарелку. 
  • Добавить яйца, чеснок, муку, соль, кориандр, укроп и перец и хорошо перемешать. Масса должна быть не густой, но и не жидкой. 
  • Масло разогреть. Выложить оладьи, жарить по 5-7 минут с каждой стороны. 
  • Подавать со сметаной или натуральным йогуртом.
Автор:пресс-релиз
Фото:pixabay.com / пресс-фото
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Комментарии (0)

Читайте также

 

Сегодня, 10:00 С визитом в Латвию прибывает министр обороны Италии
Сегодня, 09:40 Главное – подарить праздник детям и родителям
Сегодня, 09:30 Латвийские язычники обратились к папе за помощью
Сегодня, 08:57 Волонтеры во время тренировок на Даугаве обнаружили чемодан денег
Сегодня, 08:30 Президент призвал бороться за единство Европы, против бедности и культа потребления
Сегодня, 08:05 Вторник: холодно, но солнечно
Сегодня, 07:50 С сегодняшнего дня в отделениях УДГМ можно получить удостоверение избирателя
Сегодня, 06:30 БЗС: интерес российских спецслужб к выборам сохраняется
Сегодня, 05:30 Африканская чума свиней зафиксирована в десяти странах ЕС
Сегодня, 05:00 Крупнейшая община: в Британии проживает 75 тысяч латвийцев
Вчера, 17:00 Гороскоп на неделю с 24 по 30 сентября
Вчера, 16:30 Самая высокая зарплата в Сейме – 3195 евро 8
Вчера, 16:00 «А ведь он жив – наш спидвей» 14
Вчера, 15:30 Министр иностранных дел участвует в 73-й сессии Генеральной ассамблеи ООН
Вчера, 15:00 В результате ДТП пострадали семь человек

Архив новостей

«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
addcomments navigation

 

Новости DauTKom

Новости DauTKom

Здоровье


Советы от DauTKom


Красота

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top



Маликов

Make_up
Wood trader
Megabus
IK_Cava
Сurrenttime
FMK



Cirk

funnyland



Smoljaninova
JAKUTIJAS BRILJANTA CIRKS
Son_NG
Belarusi


Проекты

Проекты




Новости Tautas Info

Новости Tautas Info