Витаминный смузи, который готовится в пять минут. Добавьте газированной воды или миндального молока, а еще немного меда для сладости. Кроме того можно положить веточку укропа или пару листиков базилика.
Ингредиенты:
1) бананы
2) 2 чашки черной смородины
3) 1 чашка малины
4) 200-250 мл газированной минеральной воды
5) 1 ч.л. меда
Приготовление:
1) Нарежьте бананы на кусочки и взбейте в блендере. Добавьте чистую чернику и малину.
2) Компоненты смузи залейте минеральной водой или миндальным молоком, добавьте мед и взбейте до консистенции жидкой сметаны - примерно 30 секунд.
Приятного аппетита!
Совет: если добавить в коктейль минеральной воды, он будет более освежающим, а с миндальным молоком смузи получится более сливочным на вкус.