Сделали они это с помощью методики, разработанной Валерием Ромацким, кандидатом медицинских наук, автором методики снижения весае «Доктор Борменталь».
Лолита, –24 кг
Никогда не чувствовала свой вес! Просто не замечала… Наверное, пока ты молод и проблемы со здоровьем не загоняют в угол, это не волнует. Эстетическая сторона, как ни странно, тоже не беспокоила: на фотографиях «до» я казалась себе очень даже ничего… И слышала от людей, что выгляжу нормально! Это сейчас, когда рядом две фотографии, между которыми практически год, я вижу большую разницу!
До того как начала жить семейной жизнью, я была стройнее. Но с момента, как я успокоилась, что не надо быть в тонусе и друг сердечный всегда рядом, я расслабилась и «разъехалась» – это довольно-таки частая причина набора веса у женщин. А еще у меня не переводилось сладкое, причем в огромных количествах. Я как наркоман места себе не находила, пока не съем сладенького. И побольше!
В шкафу уныло висели в рядок платья, которые на 20–30 см на мне уже не сходились. Выбрасывать было жалко, хранила «на всякий случай». Лишние килограммы особых хлопот не доставляли – пускай, думаю, будут. Всем, как я думала, нравится – и ладненько. Правда, одежду выбирала все-таки темных оттенков – стройнит. Представьте только меня толстую в платье в цветочек… Жуть!
Но время от времени мысли о том, что неплохо было бы похудеть, все-таки меня навещали. И я пыталась – таблетками. Но 5–6 кг теряла, а потом опять все возвращалось на свои места. И даже с «добавкой». Печальный результат… А работать становилось все труднее: я маляр, и лишний вес мне о-о-очень мешал. Представьте только девушку весом в 106 кг на строительных лесах… Это было опасно не только для меня, но и для окружающих! А стремянка? Мне казалось, что она подо мною просто сложится. А с работой расставаться не хотелось – я очень люблю свою работу! Что есть, то есть.
И вот однажды напарница услышала по радио рекламу и посоветовала сходить на консультацию в центр «Доктор Борменталь». Сначала никому не говорила, но как только результат стал заметен и вещи стали на мне просто болтаться, близкие и знакомые начали задавать вопросы. И я рассказала – радостью ведь так хотелось поделиться! Что самое приятное – у меня в скором времени перестал болеть желудок. Раньше это было явлением постоянным, и я уже подумывала о разных диагнозах. Но все оказалось просто – минус жирная пища, плюс – отличное самочувствие!
Платья в шкафу – наконец-то! – стали впору. А новые, купленные недавно, стали ярче и смелее. Цвет – это настроение. И оно у меня стало позитивным, как оттенки моих новых нарядов.
Однажды я оказалась среди гостей на праздновании одного важного события. Эти люди не видели меня целый год. Я предполагала, что меня не все узнают. Но увидеть удивление и услышать восхищенные комплименты оказалось приятнее, чем я ожидала! Я еще на пути к желаемому результату, и мой идеальный вес еще впереди. Почти за год я избавилась от 24 кг! Это отличный результат. И это МОЙ результат!
Главное – это мотивация и желание идти вперед. Остальное, как говорится, дело техники! Просто понять и принять тот факт, что для того, чтобы изменить вес, надо что-то изменить в жизни. Сделать ее лучше, интересней. Найти себя и то, что радует и двигает вперед. Тогда и с весом проблем не будет – ему нечего будет делать в вашей новой, насыщенной яркими красками жизни. Просто надо очень захотеть. По-настоящему.