Психологи определили, что для хорошего настроения и поднятия общего тонуса иногда достаточно совсем простых вещей:
1. Вернуться домой и ощутить аромат приготовленной еды.
2. Снять, наконец, неудобную обувь.
3. Перебирать песок, мелкие камушки, бусины или бисер, или просто засунуть руку в пакет с гречкой или рисом.
4. Лечь щекой на прохладную подушку.
5. Упасть в кровать после долгого и напряженного дня.
6. Впервые поцеловать того, кто вам симпатичен.
7. Вдохнуть аромат свежесваренного кофе или выпить первый глоток кофе с утра.
8. Прогуляться под теплым летним дождем.
9. Нырнуть в жаркий день в прохладную воду.
10. Пробежать босиком по траве.
11. Вдохнуть запах озона поле грозы.
12. Зарыться рукой в шерсть любимого кота или собаки.
13. Слушать и чувствовать кошачье мурлыканье на своей груди.
14. Чихнуть после того, когда долго не получалось.
15. Обнять кого-то, по кому сильно скучали.
16. Уютно закутаться в теплый плед и пить чай, когда за окном идет проливной дождь.
17. Открыть рано утром один глаз и с радостью осознать, что сегодня выходной.
18. Почувствовать запах шашлыка, который уже жарится.
19. Уловить приятный запах, знакомый и любимый с детства.
20. Ощутить лучи солнца на своей коже…
И понять, что жизнь – замечательная штука, а сделать ее приятной не так уж и сложно!