1. Куркума
Возьмите кокосовое масло, куркуму, чашку для смешивания, зубную щетку и обычную пасту. Смешайте 1 столовую ложку кокосового масла с 1 чайной ложкой куркумы, превратите смесь в пасту в чашке. С помощью зубной щетки нанесите ее на зубы, не споласкивайте и не сплевывайте сразу, а подождите несколько минут. Зубы станут желтыми, но это нормально и временно. Смойте все, затем почистите зубы как обычно, привычной пастой.
Это работает, поскольку куркума, как и сода, имеет довольно абразивную структуру, так что эффективно счищает с зубов все, чего на них быть не должно. Кроме того она обладает антибактериальными и анти-воспалительными свойствами, что тоже положительно сказывается на гигиене полости рта.
2. Шкурка банана
Возьмите шкурку банана — которую вы обычно выкидываете — и просто натрите ее внутренней, "банановой" частью зубы, после чего подождите 10 минут, пока калий, магний и марганец не сделают свое полезное дело. Повторяйте процедуру регулярно!
И не забудьте съесть сам банан, он тоже полезный.
3. Сыр бри
Мягкие белые сыры — а бри является ярким представителем этого семейства — содержат огромное количество кальция и белка, что очень полезно для зубной эмали. А еще они — вкусные и полезные для здоровья, в целом.
4. Сельдерей
Последний друг любителя белых зубов — вкусный сельдерей. В нем много клетчатки, которая работает как абразив и активно чистит зубы в момент, когда вы жуете эту "травку". Особенно полезно заканчивать трапезу сельдереем, он поможет счистить с зубов все вредное и наносное.