LV RU

Как подготовить печень к новогоднему застолью 0

Четверг, 28 дек 2017, 16:22 Распечатать

Как подготовить печень к новогоднему застолью
По мнению гастроэнтерологов, праздничное застолье в 12 часов ночи — это настоящее испытание для организма, в особенности для печени. Медики считают, что к такому событию следует заранее подготовиться.


Чтобы не давать организму повышенную нагрузку, предновогодний день 31 декабря лучше провести как можно легче в плане гастрономии. Специалисты предложили употреблять пищу в предновогодний день не более двух-трех раз (за исключением случаев, когда есть специальные рекомендации врача). Такой режим дает возможность «отдохнуть» поджелудочной железе.

 

Каждый дополнительный перекус активирует выработку железой инсулина – гормона, который стимулирует в печени процессы, заставляющие активно поглощать глюкозу клетками других тканей организма.

 

У человека при этом появляется чувство повышенного аппетита, с которыми связаны переедание и набор лишнего веса, а также возрастает риск внутренних воспалений.

 

Вся еда должна быть как можно менее «тяжелой» - предпочтительнее отварной или приготовленной на пару.

 

Также, по словам медиков, лучше полностью исключить из рациона любого рода сладости, включая фруктовые соки.

 

Перед едой эксперты посоветовали выпивать стакан чуть теплой воды, можно с несколькими каплями сока лимона. В течение дня пейте только воду и некрепкий свежезаваренный чай, кофе – не более чашки.

 

Обильное питье в предпраздничный период способствует более активному очищению печени и организма от токсичных и нездоровых компонентов. Это поможет органу лучше справиться с алкоголем, который часто употребляется за новогодним столом в большем, чем обычно, объеме.

0
Автор:rus.tvnet.lv
Фото:pixabay.com
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Комментарии (0)

Читайте также

 

Вчера, 17:00 Лобовое столкновение на трассе Рига – Даугавпилс: возможный виновник был в состоянии алкогольного опьянения 3
Вчера, 16:40 Школьники 13-14 лет уже могут узнать, где будут работать этим летом 2
Вчера, 16:15 Латвийский конькобежец Харалд Силов в Пхенчхане занял 15-е место
Вчера, 16:10 В воскресенье – все на хоккей! 1
Вчера, 15:39 Воришек смогли поймать благодаря видеонаблюдению (ВИДЕО) 12
Вчера, 15:30 Смотрите на канале DAUTKOM TV: журналист газеты «Латгалес Лайкс» объявила голодовку
Вчера, 15:00 Сильный мороз не остановил протестующего журналиста 15
Вчера, 14:55 Даугавпилс поздравляет соседние страны с юбилеем
Вчера, 14:40 «Человек обыкновенный»: «Это не спектакль, это жизнь!»
Вчера, 14:25 СГД улучшила систему возврата переплаченных налогов
Вчера, 14:20 Латвия — третья в мире по щедрости на премии олимпийским призерам Пхенчхана
Вчера, 14:05 Экс-президенты Латвии живут в "развалинах категории B" 4
Вчера, 13:45 Приглашаем работать в DAUTKOM TV! 2
Вчера, 13:00 24 февраля – очередная теплая встреча с DAUTKOM
Вчера, 12:40 Фотофакт: очередной пожар на улице Кауняс (ВИДЕО) 3

Архив новостей

«    Февраль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
 

 

Новости DauTKom

Новости DauTKom

Здоровье


Советы от DauTKom


Красота

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top


Проекты

Проекты

Проекты