LV RU

Как подготовить печень к новогоднему застолью 0

Четверг, 28 дек 2017, 16:22 Распечатать

Как подготовить печень к новогоднему застолью
По мнению гастроэнтерологов, праздничное застолье в 12 часов ночи — это настоящее испытание для организма, в особенности для печени. Медики считают, что к такому событию следует заранее подготовиться.


Чтобы не давать организму повышенную нагрузку, предновогодний день 31 декабря лучше провести как можно легче в плане гастрономии. Специалисты предложили употреблять пищу в предновогодний день не более двух-трех раз (за исключением случаев, когда есть специальные рекомендации врача). Такой режим дает возможность «отдохнуть» поджелудочной железе.

 

Каждый дополнительный перекус активирует выработку железой инсулина – гормона, который стимулирует в печени процессы, заставляющие активно поглощать глюкозу клетками других тканей организма.

 

У человека при этом появляется чувство повышенного аппетита, с которыми связаны переедание и набор лишнего веса, а также возрастает риск внутренних воспалений.

 

Вся еда должна быть как можно менее «тяжелой» - предпочтительнее отварной или приготовленной на пару.

 

Также, по словам медиков, лучше полностью исключить из рациона любого рода сладости, включая фруктовые соки.

 

Перед едой эксперты посоветовали выпивать стакан чуть теплой воды, можно с несколькими каплями сока лимона. В течение дня пейте только воду и некрепкий свежезаваренный чай, кофе – не более чашки.

 

Обильное питье в предпраздничный период способствует более активному очищению печени и организма от токсичных и нездоровых компонентов. Это поможет органу лучше справиться с алкоголем, который часто употребляется за новогодним столом в большем, чем обычно, объеме.

0
Автор:rus.tvnet.lv
Фото:pixabay.com
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Комментарии (0)

Читайте также

 

Сегодня, 05:25 Из-за нехватки средств больницам приходится «сортировать» пациентов
Сегодня, 05:00 Высокий уровень фиолетового излучения сохранится до середины лета
Вчера, 15:49 Ветеран Гунтарс Силагайлис отобрал очки у «Даугавпилса/Прогресса»
Вчера, 15:16 МВД хочет ужесточить порядок организации публичных мероприятий 1
Вчера, 13:47 Первая помощь при «огородных» травмах
Вчера, 12:57 Сердечные танцы в честь столетия Латвии 1
Вчера, 12:00 Без паники! Завтра по всей Латвии завоют сирены 7
Вчера, 11:32 Спасатели достали из водоемов Латвии пятерых утопленников
Вчера, 11:07 Концерт накануне лета
Вчера, 09:59 Косово второму составу не соперник 2
Вчера, 08:25 У Даугавпилса прекрасное будущее (часть 3) 4
Вчера, 07:57 Два обгона Петера Льюнга завершили гонку с «Орлом»
Вчера, 07:39 Из-за аварии 80 000 клиентов Lattelecom вчера остались без интернета
Вчера, 07:00 Акварельная зависимость Александры Шляховой 2
Вчера, 05:00 Тюльпаны в Центре Ротко: еще можно успеть!

Архив новостей

«    Май 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
addcomments navigation

 

Новости DauTKom

Новости DauTKom

Здоровье


Советы от DauTKom


Красота

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

Проекты

Проекты

Проекты