LV RU

Как подготовить печень к новогоднему застолью 0

Четверг, 28 дек 2017, 16:22 Распечатать

Как подготовить печень к новогоднему застолью
По мнению гастроэнтерологов, праздничное застолье в 12 часов ночи — это настоящее испытание для организма, в особенности для печени. Медики считают, что к такому событию следует заранее подготовиться.


Чтобы не давать организму повышенную нагрузку, предновогодний день 31 декабря лучше провести как можно легче в плане гастрономии. Специалисты предложили употреблять пищу в предновогодний день не более двух-трех раз (за исключением случаев, когда есть специальные рекомендации врача). Такой режим дает возможность «отдохнуть» поджелудочной железе.

 

Каждый дополнительный перекус активирует выработку железой инсулина – гормона, который стимулирует в печени процессы, заставляющие активно поглощать глюкозу клетками других тканей организма.

 

У человека при этом появляется чувство повышенного аппетита, с которыми связаны переедание и набор лишнего веса, а также возрастает риск внутренних воспалений.

 

Вся еда должна быть как можно менее «тяжелой» - предпочтительнее отварной или приготовленной на пару.

 

Также, по словам медиков, лучше полностью исключить из рациона любого рода сладости, включая фруктовые соки.

 

Перед едой эксперты посоветовали выпивать стакан чуть теплой воды, можно с несколькими каплями сока лимона. В течение дня пейте только воду и некрепкий свежезаваренный чай, кофе – не более чашки.

 

Обильное питье в предпраздничный период способствует более активному очищению печени и организма от токсичных и нездоровых компонентов. Это поможет органу лучше справиться с алкоголем, который часто употребляется за новогодним столом в большем, чем обычно, объеме.

0
Автор:rus.tvnet.lv
Фото:pixabay.com
Заметили ошибку?
Выделите текст и нажмите Ctrl + Enter!

Комментарии (0)

Читайте также

 

Вчера, 17:13 Во время празднования Дня независимости ограничат движение 1
Вчера, 17:07 Как город отметит День независимости 21
Вчера, 16:30 Юрист: «Бизнес в Латвии не будет говорить только на латышском» 2
Вчера, 15:02 Как рождаются газеты... 2
Вчера, 14:48 Даугавпилс собрал самых красивых кошек (ФОТО) 3
Вчера, 13:36 Закрытая трансляция заседания Думы от 16.11.18 (ВИДЕО) 1
Вчера, 13:33 С праздником , Латвия! (ВИДЕО) 6
Вчера, 13:25 Мэр города Рихард Эйгим не получит на Рождество подарок от самоуправления (ВИДЕО) 9
Вчера, 13:10 С юбилеем, латвия! Празднуем вместе! 3
Вчера, 12:30 Ресторан Армейского экономического магазина
Вчера, 12:00 Паулс признался, что вся его семья покинула Латвию 1
Вчера, 11:55 В канун столетия Латвии в школе Саулес прошел праздник стропил (ВИДЕО)
Вчера, 11:00 Герчиков: «Если бы не советская оккупация, Латвия была бы не беднее Чехии» 13
Вчера, 10:30 В Рижском порту можно будет посмотреть корабли НАТО 3
Вчера, 10:25 Город нашел своих героев 1

Архив новостей

«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
addcomments navigation

 

Новости DauTKom

Новости DauTKom

Здоровье


Советы от DauTKom


Газета «СейЧас»

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top

-Реклама static top


Make_up

Megabus
Сurrenttime



Tulikivi2
Smoljaninova



Elki
Shanson
Son_NG
Belarusi
Брачный договор


Dialogi

Проекты

Проекты




Новости Tautas Info

Новости Tautas Info