Клуб Miss Fitness на ул. Добелес, 20, (напротив гостиницы Dinaburg) – это первый и единственный в нашем городе 100% «девочковый» фитнесс-клуб, где абсолютно все детали (стены, декор, коврики, степы и фитболы), а также атмосфера в целом просто кричат о том, как же здорово быть женщиной – активной и спортивной. А оттого непременно – улыбающейся, радующейся жизни и легко порхающей по ней.
Расписание занятий пестрит различными направлениями фитнеса и позволяет составлять индивидуальную программу тренировок под стать своим нуждам и возможностям.
Недаром некоторые клиентки посещают Miss fitness с самого его открытия пять месяцев назад. Здесь никогда не скучно и при этом всегда – крайне эффективно. Сейчас, по случаю официального вступления весны в свои права, клуб набирает группу новичков. Для записи – телефон 20055171.
Важный совет! Не откладывайте начало занятий спортом на потом. Не ждите начала новой недели, нового месяца, времени года, отпуска, его окончания или прочих якобы значимых временных периодов.
Чтобы занятия спортом стали вашей полезной привычкой и неотъемлемой частью жизни, нужно просто начать. Прямо сейчас. Это самый лучший момент! Не надо покупать новые кроссовки и модную бутылку для воды. Не стоит ждать подругу, пока у той выздоровеет ребенок, и она сможет составить вам компанию. Все это – отговорки, которые вы сами себе придумываете, чтобы не выходить из своей зоны комфорта и не делать реальные шаги к тому, чтобы быть здоровой и подтянутой. Прямо сейчас! Просто начните заниматься фитнесом, и у вас в жизни станет на одну полезную привычку больше.
И да, у вас есть время на спорт! Оно есть у всех. У многодетных мам. У девушек, совмещающих учебу с работой. У женщин, работающих на двух работах одновременно. По ненормированному графику. Среди постоянных посетительниц Miss Fitness таковых немало. И они никакие не сверхлюди. Они просто любят себя, заботятся о своей фигуре и своем здоровье. Они пришли и начали. Вы можете так же!
Кстати, здесь проходят занятия также для молодых мам с детьми. Декретный отпуск – это тоже не повод ставить на себе крест. Дети в данном случае используются как естественные утяжелители. Мамочки и так в быту постоянно носят их на руках. А если делать это в определенных позах, ритмично и под надзором тренера, то получается продуктивный фитнес для мамы и увеселительное времяпрепровождение для малыша. Наилучшее время для таких занятий – с момента, когда малыш начинает уверенно держать голову (3-4 месяца), до того, как он станет самостоятельно активно передвигаться (10-12 месяцев).
Занятия «FitMama» (это именно фитнесс с ребенком, а не для ребенка – не путать с процедурами для детей!) проходят по утрам.
В четверг, 15 марта, в 10:30 в Miss Fitness пройдет бесплатный открытый урок по этому направлению фитнеса. Присоединяйтесь, предварительно записавшись (количество мест ограничено комфортом занимающихся мам и малышей).
Ознакомиться с Miss Fitness можно и на Facebook.
 |
 |
 |
 |
 |
 |