 |
Лакомство может быть опасно для здоровья. Врачи-эндокринологи рассказали, к каким последствиям приводит чрезмерное употребление козинаков.
По словам специалистов, продукт может спровоцировать повышение уровня холестерина, перепады настроения и усиление воспалительных процессов в организме.
Диетологи поясняют, что козинаки представляют собой прессованные семена (чаще всего подсолнечника), залитые большим количеством быстрых сахаров. Семена подсолнечника содержат высокую концентрацию Омега-6, избыток которой повышает воспалительный фон.
Кроме того, быстрые сахара негативно влияют на зубную эмаль, нарушают систему контроля аппетита и способствуют росту холестерина.
Что касается батончиков мюсли, Поляков назвал их «сахаром в сахаре». По его словам, это промышленный модифицированный крахмал, который быстро расщепляется в кишечнике до глюкозы, а сверху полит той же глюкозой. В итоге организм получает большое количество быстрых углеводов, которые серьёзно расшатывают углеводный баланс.