В субботу жители Даугавпилса смогут бесплатно посетить мастер-классы по здоровому питанию, где смогут не только больше узнать о выборе правильных продуктов, но и приобрести практические навыки в приготовлении полезных блюд.
Цель предстоящих мастер-классов – популяризация здорового питания и формирование правильных пищевых привычек, которые способствуют поддержанию нормального веса, обмена веществ, укреплению иммунитета, а также снижению риска развития хронических заболеваний.
Для этого участников мероприятия просветят относительно выбора качественных продуктова, научат составлять рацион, сбалансированный по составу и калорийности, анализировать этикетки, а также на практике покажут как готовить простые, быстрые, а главное - полезные блюда.
Сами мастер классы пройдут 9 мая по адресу: улица Имантас, 11-21 (Luventa Cosmetology) в 12:00, 14:30 и 17:00. На них 50 минут будет отводиться получению теоретических знаний и ценным советам, 50 минут – практическому приготовлению пищи и 20 минут – дегустациям и обсуждению.
Само участие в мастер-классах бесплатное, но поскольку количество мест ограничено, необходима предварительная регистрация. Записаться на занятия и заполнить анкету любой желающий может здесь.