Даугавпилсская региональная больница (ДРБ) приглашает жителей принять участие в занятиях лечебной гимнастикой, направленных на укрепление мышц спины, улучшение осанки и профилактику проблем с позвоночником.
Тренировки проходят под руководством физиотерапевта в небольших группах — до пяти человек. В течение часа участники выполняют комплекс упражнений, который помогает укрепить мышечный корсет, повысить подвижность суставов и снизить напряжение, возникающее из-за ежедневных нагрузок.
Особенно полезны занятия для людей, которые много времени проводят за компьютером или ведут малоподвижный образ жизни, а также сталкиваются с периодическими болями в спине, шее или плечах. По словам специалистов, регулярные тренировки помогают лучше контролировать положение тела, уменьшают нагрузку на позвоночник и положительно влияют на общее самочувствие.
Программа адаптируется под физические возможности каждого участника, что делает занятия безопасными и эффективными независимо от уровня подготовки.
Занятия проходят по средам и субботам в Отделении амбулаторной реабилитации Центра легочных заболеваний и туберкулеза по адресу: ул. 18 Новембра, 311. Стоимость одного посещения составляет 15 евро. Направление от врача не требуется.
Записаться можно по телефону регистратуры: 654 22419.