Сегодня, 26 октября, в Даугавпилсе состоится мероприятие для пожилых людей в рамках цикла семинаров "Здоровый сеньор - уверенный, активный и информированный!". Встреча начнется в 13:00 по адресу улица Лиепаяс, 4. Об этом сообщила директор по коммуникациям "Repharm" Лига Рибкинска.
Встреча клуба сениоров "Veselība.lv" будет посвящена вопросам здоровья, безопасности и повседневным привычкам, которые помогают сохранять хорошее самочувствие и качество жизни в пожилом возрасте. В программе предусмотрена сессия вопросов и ответов о здоровье. Физиотерапевт Объединения центров здоровья (VCA) расскажет о том, как сделать походку более устойчивой и повысить безопасность в повседневной жизни. Фармацевт "Mēness aptieka" объяснит, на что следует обращать внимание при проверке домашней аптечки. Участники также смогут принять участие в практическом занятии по развитию равновесия под руководством физиотерапевта, направленном на снижение риска падений и улучшение устойчивости. Кроме того, посетителям предложат измерить артериальное давление и получить консультацию фармацевта о правильном и безопасном использовании лекарств.
Мероприятие продлится около полутора часов. Для участия в практическом занятии специальная одежда не требуется. Цикл семинаров организуется в сотрудничестве с "Mēness aptieka", VCA и "Centrālā laboratorija". В этом месяце аналогичные мероприятия также прошли в Риге и Талси.
Врач-интернист VCA Инга Орлеане подчеркивает, что регулярный контроль показателей здоровья имеет большое значение. Однако не менее важно понимать, что означают эти показатели и какие повседневные привычки помогают поддерживать здоровье и физическую активность. По словам специалиста, пожилым людям необязательно заниматься интенсивными тренировками. Регулярные прогулки, гимнастика, скандинавская ходьба и плавание также могут стать существенным вкладом в сохранение здоровья. Орлеане обращает внимание и на важность сбалансированного питания, достаточного потребления жидкости, качественного сна и эмоционального благополучия. При этом не следует откладывать обращение к врачу, если наблюдаются продолжительная усталость, одышка, отеки, необъяснимая потеря веса, повторяющиеся головокружения, боли или другие необычные изменения в самочувствии.
Согласно опросу жителей Латвии, проведенному в августе этого года, 61% респондентов в возрасте от 60 до 74 лет проходят профилактические обследования, например сдают анализы. Это на семь процентных пунктов больше, чем среди населения в целом. Контроль артериального давления как полезную для здоровья привычку отметили 51% пожилых респондентов. Среди жителей Латвии в целом этот показатель составил 29%. За последние 12 месяцев 53% опрошенных пожилых людей посещали семейного врача в профилактических целях, 60% измеряли пульс и артериальное давление, 57% проверяли уровень холестерина, а 56% - уровень сахара в крови. При этом 83% респондентов старше 60 лет считают, что наиболее значимым улучшением для здоровья населения стало бы более быстрое получение медицинской помощи у профильных специалистов. Опрос был проведен в августе этого года компаниями "Mēness aptieka", VCA и "Centrālā laboratorija" совместно с исследовательским агентством "Norstat". В нем приняли участие 1004 респондента.