В Даугавпилсе зафиксирован первый случай гриппа1

Единичные случаи заболевания гриппом фиксируются на территории всей страны и это означает, что эпидемия не за горами. Невзирая на погоду, специалисты ожидают рост числа заболеваний в начале февраля. Признаки заболевания гриппом следующие: острое начало заболевания, резкое повышение температуры тела до 38 – 40 градусов, сильные головные боли, боли в мускулах и суставах, сухой кашель, боли в грудной клетке, потеря сил.

Если появились эти симптомы необходимо незамедлительно вызвать врача и оставаться дома, изолировать больного, проветривать помещения, больному выделить отдельную посуду, пить много жидкости и заботиться о чистоте рук.

Чтобы не подкосила грядущая эпидемия, уже сейчас необходимо использовать различные методы профилактики. По возможности меньше бывайте в местах большого скопления народа, регулярно проветривайте помещения, чаще мойте руки, больше пейте жидкости – зеленый чай, соки, минеральную воду. По возможности включайте в свой рацион больше продуктов, которые содержат фитокомпоненты – свежую капусту, чеснок, зеленый лук, цитрусовые, красную смородину. Не забывайте и про витамин С. Он содержится в киви, шиповнике, сладком перце, апельсинах и грейпфрутах.