Даугавпилчане начнут свой день с утренней зарядки на площади2
Инициаторами этого мероприятия, которое стартует на площади Виенибас в 11:30, стала недавно созданная при Даугавпилсском самоуправлении Молодежная дума. Как рассказал порталу Grani.lv ее представитель Никита Алексеев, молодые даугавпилчане покажут всем желающим несложный комплекс упражнений, который поможет не только начать день позитивно и бодро, даст заряд положительных эмоций, но и при постоянном выполнении позволит надолго сохранить физическое здоровье и хорошую спортивную форму.
Между прочим, учеными доказано, что, выполняя утреннюю зарядку ежедневно по 10-15 минут в течение месяца, можно сбросить пару килограммов лишнего веса за счет ускорения метаболизма. Кроме того, люди, делающие упражнения каждое утро, чувствуют в течение всего дня себя гораздо энергичнее тех, кто ею пренебрегает. Ведь утренняя зарядка предназначена для того, чтобы разбудить организм и привести ваше тело в рабочее состояние.
По словам Н. Алексеева, планируется, что зарядка на площади, как и полагается, займет не очень много времени, зато будет дружной и пройдет под веселую музыку. Принять участие в ней смогут все поклонники здорового образа жизни самых разных возрастов.