Мария: «Для того, чтобы сохранить себя в хорошей физической форме, нужно вести активный образ жизни и заниматься любимым делом. Когда я работала, у меня не было времени на хобби, я не могла себя реализовать в каком-то кружке. Но после того, как я вышла на пенсию, у меня появились и свободное время, и увлечения. Я очень люблю петь, учусь этому и пою в нашем кружке «Сарма». И я очень рада, что не стала пенсионеркой, которая от нечего делать сидит на лавочке и обсуждает соседей. Хотя в Даугавпилсе активные пенсионеры, к сожалению, в меньшинстве. Большинство сениоров проводит время у телевизоров и компьютеров».
Лига: «Моя стихия – танцы. И я уже десятый год занимаюсь танцами в коллективе при Дневном центре. Танцы дают мне молодость, здоровье, хорошее настроение. У всех нас имеются свои проблемы, но когда танцуешь, обо всем плохом на свете забываешь. Если бы пожилые люди чаще танцевали, их качество жизни заметно улучшилось бы. Я в этом абсолютно уверена».
Юзефа: «Когда я вышла на пенсию, то очень переживала. Как я буду жить? Чем буду заниматься? Но мне повезло что как раз в это время, 15 лет назад, в Даугавпилсе открылся Дневной центр для сениоров. И я здесь провожу свое время с первых дней его создания. Мне никогда не бывает скучно, у меня много друзей. Есть к кому обратиться и есть с кем поделиться своими мыслями. А когда пообщаешься в хорошем коллективе с хорошими людьми, то совсем другое настроение и самочувствие. Благодаря Дневному центру долго спать себе не позволяю. Нужно ведь утром собраться, привести себя в порядок, подкраситься. Ну и пойти на занятия – петь, танцевать, заниматься гимнастикой. А еще я очень люблю ходить в лес – по грибы и ягоды».
Альфред: «Мой совет молодым – трудиться, трудиться и еще раз трудиться. Я имею в виду обыкновенный физический труд. К примеру, мой покойный сосед часто говорил, что если бы не дача, то он бы умер в 60 лет. А дожил до 102 лет. Так что дача продлевает жизнь. Ну и еще занятия спортом. Я занимаюсь дыхательной гимнастикой цигун, в клубе здоровья, в клубе путешественников, веду кружок биоэнергетики. Все это считаю интересным и полезным времяпрепровождением. Так что, молодежь – не ленись, а больше трудись и меньше покупай вредных магазинных продуктов. И тогда старость будет в радость».