По результатам исследования, проведенного при поддержке ООН, наша страна оказалась в первой десятке стран, где проживает больше всего людей, которым исполнилось 100 и больше лет.
Какие факторы влияют на продолжительность жизни? Об этом в эфире программы Латвийского радио-4 «Домская площадь» рассказал геронтолог Янис Залькалнс.
Глава клиники геронтологии рижской Восточной больницы отметил, что ведущим фактором в продолжительности жизни каждого человека является генетический код. Благодаря особой комбинации генов, некоторым людям удается перешагнуть вековой рубеж. Некоторым - даже при ведении не совсем здорового образа жизни. Но это, скорее, исключение из правил. Даже если человеку повезло с генами, внешние факторы в виде болезней и вредных привычек продолжительность жизни могут заметно сократить.
К примеру, чрезмерное употребление алкоголя в Латвии — причина того, что мужское население страны живет в среднем на 10 лет меньше, чем женское. Однако за последние 10-15 лет образ жизни латвийцев стал более здоровым.
Секрет долголетия прост: спокойствие, свежий воздух, натуральная пища, жизнь в гармонии с природой, умение радоваться тому, что имеешь. Не переживать о том, чего у тебя нет. Важным фактором долголетия могут также быть стабильные отношения между двумя людьми, образующими крепкие семьи.
Примером долгожительства Залькалнс считает Японию, где проживает около 60 тысяч людей, которые перешагнули вековой юбилей, и горные народы.