В ближайшие дни в Латвии ожидается повышение интенсивности ультрафиолетового излучения, поэтому жителям рекомендуется соблюдать повышенные меры предосторожности во время пребывания на солнце.
По данным Европейского космического агентства, с 20 по 22 июня количество озона в стратосфере над территорией Латвии уменьшится с нынешних 360-380 до 320-340 единиц Добсона. В результате к поверхности Земли будет проникать больше ультрафиолетовых лучей, а индекс УФ-излучения в солнечные часы может достичь шестого уровня и выше.
Специалисты предупреждают, что при таких условиях не рекомендуется длительное время находиться под прямыми солнечными лучами в период с 11:00 до 16:00. Люди с чувствительной кожей могут получить солнечный ожог уже через 20 минут пребывания на солнце без дополнительной защиты.
Снизить риск повреждения кожи помогут солнцезащитные кремы, головные уборы и ограничение времени пребывания под открытым солнцем. Медики напоминают, что начинать летний сезон загара следует постепенно, постепенно увеличивая время нахождения на солнце.
Наибольшую осторожность следует проявлять людям со светлой кожей, светлыми или рыжими волосами, а также тем, кто склонен к появлению веснушек. В группе повышенного риска находятся и люди, которые ранее уже получали солнечные ожоги. Особого внимания требуют дети, поскольку их кожа более чувствительна к воздействию ультрафиолета.
Специалисты также напоминают о необходимости защищать глаза от солнечного излучения. Следует учитывать, что вода, светлый песок и другие поверхности способны отражать значительную часть солнечных лучей, усиливая воздействие УФ-радиации.
По данным метеорологов, наиболее высокий уровень ультрафиолетового излучения в Латвии традиционно наблюдается в июне и первой половине июля.
Эксперты подчёркивают, что наиболее серьёзную опасность для здоровья представляют не только солнечные ванны в период максимальной активности солнца, но и посещение соляриев, а также отдых в южных странах, где уровень ультрафиолетового излучения значительно выше, чем в Латвии.