Как мотивировать школьника учиться лучше?1

И всё-таки, как взять себя в руки? Психолог Илзе Пастаре утверждает, что мотивация не появляется внезапно, как по волшебству, и универсального рецепта, как её найти нет. Однако мотивацию в себе можно постепенно воспитывать. Например, способности выполнять сложные задания, правильно отвечать на вопросы, в конце концов, преодолеть самого себя и взяться за учёбу порождают возможность вырасти в собственных глазах. Это и есть отличный способ мотивации. Ведь каждому необходимо самоуважение и самореализация.

Отличной мотивацией для школьника так же станет осознание – чего я хочу достичь в будущем, и что мне даст для этого учёба. В свою очередь не откладывать всё на последний момент поможет составление плана работы – составьте список, что и когда нужно сделать, чтобы вложиться в сроки, и беритесь за реализацию плана! «На гору подниматься сложно, но когда ты уже на вершине, перед тобой открывается великолепный вид. Главное – начать, что, чаще всего, и является самым тяжёлым. Но любой путь начинается с первого шага», - поясняет Илзе Пастере, добавляя, что лучше всего мотивирует к учёбе удовольствие от самого процесса. Но какое удовольствие готовиться к контрольной работе? В этом случае радость возникает от того, что ты можешь выполнить её на хорошую отметку, после чего можно себя немного побаловать и заняться тем, что нравится больше всего. «В жизни усердие должно сменяться радостью», - говорит психолог.

Она так же отмечает, что очень важно не сидеть весь день за учёбой, а планировать время так, чтобы занятия сменялись с отдыхом, прогулкой, здоровой пищей, физическими упражнениями и сном. Именно режим дня помогает улучшить концентрацию и достигнуть отличных результатов.