Как сообщили агентству LETA в психотерапевтической практике Андриса Веселовскиса, это реальная проблема, которая, если оставить ее без внимания, может привести к серьезным последствиям. Как рассказал психотерапевт Веселовскис, "праздничная депрессия" связанна с сезонной депрессией, характерной для северных народов и связанной с нехваткой тепла и света.
К помощи специалиста нужно обращаться в том случае, если угнетенное эмоциональное состояние длится больше двух недель.
Специалисты рекомендуют, чтобы избежать депрессии, проводить праздники активно и воспринимать явления в позитивном ключе (например, снег не как причину транспортных заторов, а как возможность погулять или заняться зимними видами спорта).