Уже готовую аптечку для оказания первой помощи можно приобрести в любой аптеке, однако если вы решили, что соберёте её самостоятельно, то помните, что в её состав должны входить следующие медикаменты:
- для оказания помощи при порезах и других травмах в аптечке должны быть бинты стерильные и нестерильные, а также эластичные, различного размера и длины, большая упаковка ваты, резиновый жгут, чтобы остановить кровотечение. Для обработки ран перекись водорода, зелёнка, йод. Набор различных лейкопластырей. Нужны и средства, которые применяются в случае ожогов. Для нанесения средств на раны - ватные палочки.
- на случай простуды градусник для измерения температуры и желательно, чтобы был не один, несколько пипеток разной формы, средства от простуды, обезболивающие и жаропонижающие. Для борьбы с болью в горле аэрозоли и таблетки. Капли от насморка, средства от кашля.
- в аптечке также нужны спиртовые настойки, которые можно применить для дезинфекции ран или полоскания разболевшегося горла и делать компрессы.
- при создании аптечки необходимо внести в список сердечные препараты и успокоительные, даже если в семье никто не страдает от различных расстройств. Кроме того, необходимы средства и от аллергии.
- нужны медикаменты и на случай расстройства пищеварительного тракта, а также применяемые во время отравлений.
Не помешает в домашней аптечке тонометр, шприцы, резиновая грелка и пинцет, а также сборы разных трав.
Кроме того, если кто-то из членов семьи страдает хроническими заболеваниями, то в аптечке обязательно должны быть лекарства, выписанные ему врачом.
Если в доме есть дети, особое внимание стоит уделить месту хранения домашней аптечки. Оно должно быть недосягаемо для подрастающих членов семьи. Однако с подростками опасаться нечего, нужно лишь объяснить им, как пользоваться аптечкой. Важную роль играет и сортировка лекарств. Каждая хозяйка делает это так как ей удобно. Кто-то выделяет отдельный ящик или шкафчик для хранения медикаментов, а кто-то раскладывает их по коробкам в определённом порядке.
Необходимо регулярно просматривать содержимое аптечки, чтобы установить каких лекарств не хватает, и у каких закончился срок годности. Некоторые хозяйки для этого составляют специальный список, где отмечают как названия лекарств, так и их срок годности. Там же можно записать телефон семейного врача и регистратуры поликлиники.