В последнее время планшет стал дорогой и для многих детей любимой игрушкой. Они стараются все своё свободное время проводить, играя в него, и даже иногда делают это в ущерб традиционным детским занятиям: посещениям кружков по интересам, спортивных секций, или просто играм со сверстниками на улице. Даже на улицах и общественном транспорте приходится наблюдать детей, которые коротают время с планшетами или мобильными телефонами в руках.
Ни для кого не секрет, что эти устройства негативно влияют на зрение, а у детей особенно. По данным специалистов, чем меньше экран, тем сильнее влияние на глаза. Кроме того, распространённая ошибка родителей – давать смотреть по устройству мультфильмы в пути. Это ещё больше усиливает негативное влияние на зрение малыша.
К вреду для зрения относятся также влияние на шейный отдел позвоночника, так как ребёнок помимо занятий в школе и выполнения домашних заданий сидит с опущенной головой и перед планшетом.
Специалисты отмечают ещё ряд дополнительных факторов, которые влияют на здоровье ребёнка, причём не только физическое, но и психологическое. Так у детей плохо развивается моторика, они могут иметь маленький запас слов и стать косноязычными. Корме того, их мир будет ограничен лишь общением в социальных сетях, просмотром мультфильмов и играми. Даже родители могут постепенно стать почти чужими людьми.
В данной ситуации взрослые стоят перед выбором: либо лишать сопротивляющегося ребёнка любимой игрушки, либо рисковать его здоровьем.
Однако как из любой другой ситуации здесь есть выход, который может более или менее удовлетворить обе стороны.
Родителям необходимо сократить время игры ребёнка с планшетом, при этом необходимо контролировать выполнение данного условия, а то чадо, увлёкшись, может потерять счёт времени. Для этого также можно использовать функцию таймера, которая есть во многих устройствах. Как только время окончания игр подойдёт, устройство выключится. По мнению специалистов, игры с планшетом надо сократить до получаса в день.
Если уж ваш ребёнок не может жить без планшета, подберите для него развивающие игры, чтобы он использовал устройство не только для развлечения, но и для получения новых знаний. Например, изучение букв и цифр, или иностранного языка.
Для того чтобы ребёнок нечаянно или из любопытства не влез туда, куда ему не следует, можно установить специальные программы, которые ограничивают его поле деятельности только детскими приложениями.
Кроме того, важно не оставлять ребёнка с гаджетом один на один. Лучше играть вместе с ним, помогать и подсказывать. Давать ему устройство не тогда, когда он его требует со скандалом, а только в качестве поощрения. При этом желательно, чтобы экран был удалён от глаз на 40 см. Если ребёнок играет в игры или смотрит мультфильмы, используя наушники, то родители должны следить за громкостью. Кроме того, необходимо контролировать подсветку, которая должна составлять только треть от максимально возможной.
Однако лучше всего заинтересовывать ребёнка в активном образе жизни. Играть с ним в различные развивающие игры, как играли сами родители и их родители. Постараться увлечь его каким-нибудь хобби, начать что-то совместно коллекционировать. Или просто ходить вместе гулять и заниматься спортом.