В начале мая солнце светит так же ярко, как в начале августа, кроме того, весной незагорелая кожа более чувствительна к ультрафиолетовому излучению.
Прогнозируется, что индекс ультрафиолетового излучения на этой неделе временами достигнет пятого уровня - самого высокого в этом году.
Чтобы избежать ожогов, которые являются основным фактором риска развития злокачественных новообразований кожи, в начале сезона на солнце можно находиться лишь совсем короткое время, а затем продолжительность солнечных ванн можно увеличить. Больше всего солнечных лучей следует остерегаться людям со светлой кожей, светлыми или рыжими волосами, у которых на коже много веснушек.
В то же время специалисты напоминают, что в умеренных дозах солнечное излучение необходимо человеческому организму, так как активизирует обменные процессы и стимулирует иммунную систему. Под влиянием ультрафиолетовых лучей в коже образуется необходимый человеку витамин D, который улучшает структуру костей.
Наибольшую опасность для здоровья представляет загар в солярии и в южных странах, где ультрафиолетовое излучение намного сильнее. В Латвии ультрафиолетовое излучение достигает пика в июне и первой половине июля.