 |
На смену масленичной неделе традиционно приходит Великий пост, а первый день поста — это всегда понедельник. Сроки начала и конца Великого поста — переходящие и зависят от даты Великой Пасхи. В 2024 году Великий пост начинается 18 марта, завершится он перед Пасхой – в этом году праздник приходится на 5 мая.
Православные и старообрядцы постятся 48 дней, начиная с понедельника за 7 недель до Воскресенья Христова.
Великий пост, по мнению священнослужителей, дается, чтобы попытаться изменить свое душевное состояние, сердце и ум, трезвым взглядом увидеть все свои прегрешения и стать немного лучше, добрее и терпимее.
Согласно церковному учению, главным смыслом Великого поста является покаяние - изменение и обновление ума, а воздержание в пище помогает в этом.
В Великий пост исключаются из рациона питания мясные и молочных продукты, а на употребление рыбы также есть ограничения.
Тем не менее, это вовсе не означает голодания: пища может быть простой, но разнообразной. Первая и последняя недели Великого поста самые строгие: есть можно только раз в день, но по субботам и воскресеньям разрешается прием пищи дважды в день. В понедельник, среду и пятницу пищу можно есть только в холодном виде и без растительного масла, а в Страстную пятницу (последнюю пятницу Великого поста) вообще стоит воздержаться от пищи.
При этом не рекомендуется поститься людям, имеющим проблемы с желудком или обменом веществ, детям, старикам, беременным и кормящим матерям.
Великий пост завершится празднованием Пасхи, которую в этом году отметят 5 мая. Главное – непременно помнить, что Великий пост – прежде всего время покаяния, осмысления и перемен, а не просто лишения себя каких-то продуктов питания на 40 дней.