18 и 19 декабря прогнозируется сильная магнитная буря. По оценкам NASA, оба дня ее сила будет достигать 4 баллов.
Этого достаточно, чтобы большинство людей ощутили на себя такие симптомы, как головные боли (вплоть до почернения в глазах, тошноты и мигрени) и перепады давления. Кто-то отделается перепадами настроения и упадком сил.
Помимо нарушения работы сердечно-сосудистой системы и скачков артериального давления, в эти дни обостряются и хронические болячки.
Как пережить это время:
- достаточно спать;
- побольше отдыхать;
- избегать стресса и вызывающих его ситуаций;
- убрать из рациона острую, жирную и соленую и пищу;
- снизить физические нагрузки (но полностью от них не отказываться);
- отказаться от алкоголя и сигарет;
- пить больше жидкости — воды, чаев, узваров, компотов;
- почаще гулять на свежем воздухе.
Следующая магнитная буря ожидается уже под конец декабря.