Латвия заняла второе место в Евросоюзе по распространённости ожирения: лишний вес, перешедший в медицинскую проблему, имеет почти четверть взрослого населения страны. Каковы причины?
По данным Eurostat за 2025 год, ожирение выявлено у 24,6% жителей Латвии старше 18 лет. Хуже ситуация только на Мальте, где этот показатель составляет 26,6%.
Следом за нами идёт Финляндия с 23,2%. Ближайшие соседи по Балтии тоже не отличаются стройностью: в Эстонии ожирением страдают 22% взрослых, в Литве — 21,5%.
А ведь всё это — страны, где традиционными чертами облика жителей всегда считались подтянутость и спортивность (даже при плотных фигурах, свойственных для многих финнов и эстонцев).
При этом итальянцам каким-то образом удаётся сохранять фигуру, несмотря на страсть к мучным изделиям. Тем самым «макаронникам», да-да, у которых в ходу такое варварское блюдо, как картошка-фри, щедро раскиданная по пицце размером с ресторанный столик. Тем не менее, там ожирение зафиксировано всего у 7% взрослых.
Изящны в массе своей также греки: ожирение констатировано лишь у 12,8%. И румыны — ожирение зафиксировано у 12,9% взрослого населения.
Средний показатель по Евросоюзу — 16,3%. Получается, что в Латвии доля людей с ожирением примерно в полтора раза выше европейской.
Причём ситуация ухудшается. В 2008 году ожирением страдали 17% взрослых жителей Латвии, теперь — почти 25%. Рост составил около восьми процентных пунктов, или почти половину прежнего показателя.
Но что именно считается ожирением? Ведь лишние пять килограммов после зимы — это ещё не диагноз. Европейские статистики используют индекс массы тела (ИМТ). Чтобы его рассчитать, нужно вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведённый в квадрат.
Например, человек ростом 170 сантиметров и весом 87 килограммов имеет индекс массы тела примерно 30. А это уже граница ожирения. При таком росте нормальным по этой шкале считается вес примерно от 54 до 72 килограммов.
Индекс от 25 до 30 означает избыточный вес, от 30 и выше — ожирение. Правда, этот показатель не учитывает особенности телосложения и мышечную массу, поэтому для оценки здоровья конкретного человека одного ИМТ недостаточно.
Но для статистики он позволяет сравнивать страны. И если учитывать не только ожирение, но и просто избыточный вес, картина в Европе получается ещё внушительнее: больше половины взрослых жителей ЕС весят больше нормы, установленной этой шкалой.
Почему же Латвия оказалась почти на вершине столь сомнительного рейтинга?
Преподаватель Рижского университета Страдиня, руководитель программы «Питание» Лолита Вия Неймане объясняет, что искать одну причину бессмысленно. Дело не только в том, что люди слишком много едят и слишком мало двигаются. За последние десятилетия изменился сам образ жизни. Всё больше времени мы проводим сидя — на работе, в автомобиле, дома перед телевизором или компьютером. А еда, причём далеко не самая полезная, стала доступна практически круглосуточно.
К этому добавляются привычка перекусывать между основными приёмами пищи, недостаток сна, стресс и усталость. Причём едим мы нередко не потому, что голодны, а потому, что нервничаем, скучаем или хотим себя чем-нибудь порадовать. Знакомая картина: тяжёлый день, неприятности на работе, новости одна другой тревожнее — и рука сама тянется к холодильнику. Вроде бы ничего особенного не съел, а за год набежало несколько лишних килограммов.
Впрочем, сводить всё к отсутствию силы воли было бы несправедливо. На массу тела влияют наследственность, возраст, состояние здоровья, семейные привычки и материальное положение. Не последнюю роль играет и то, какие продукты человек может себе позволить.
Особенно заметна проблема среди пожилых людей. По данным латвийского Центра профилактики и контроля заболеваний, наибольшая распространённость избыточного веса наблюдается в возрастной группе от 65 до 74 лет. И здесь возникает неприятный вопрос: насколько легко человеку с небольшой пенсией организовать себе полноценное здоровое питание, особенно если он живёт один, мало двигается и вынужден экономить на продуктах?
Между тем ожирение — вовсе не только вопрос внешности. Оно повышает риск диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний, проблем с суставами и ряда других болезней. А значит, речь идёт не только о личных неудобствах, но и о дополнительных расходах на здравоохранение.