Лечебные свойства липы
Все части липы – цветы, листья, прицветники, почки, кора применяется в медицине, как вспомогательное средство для снижения веса. Липа относится к группе лекарственных растений и обладает мочегонным эффектом, поэтому при применении настоек с организма уходит отечность и другие вредные вещества.
Чаще всего применяют цветки растения, так как они содержат витамин С, микро- и макроэлементы, антиоксиданты, дубильные вещества. Чай из цветков липы пользуется огромной популярностью среди худеющих женщин.
Полезные свойства липы для похудения:
- Способствует снижению веса;
- Снимает отеки;
- Убирает целлюлит;
- Ускоряет метаболизм;
- Способствует жиросжиганию;
- Улучшает сердечно-сосудистую систему;
- Очищает организм от токсинов и других вредных веществ;
- Поднимает иммунитет в период соблюдения диет;
- Используется как желчегонное средство;
- Успокаивает, снимает нервную возбудимость;
- Омолаживает и очищает кожу.
Как правильно собирать и хранить липу?
Пора цветения липы в июне. В этот период большинство цветков раскрываются, и липовые дары можно заготавливать на зиму. Главное успеть, так как времени на сборы растения дается лишь 10-14 дней.
Как собирать липу для сушки
- Соцветия должны быть без повреждений, без желтизны и без темных налетов;
- Запрещено собирать липу после дождя или утром, когда на листках роса;
- Подходящее время для сбора сырья – до обеда, когда цветки раскрыты;
- На зиму для семьи хватит до одного килограмма липы;
- Запрещено собирать липовое сырье вдоль дорог, где ездят автомобили. Лучшее место – лес и загородные зоны;
- Соцветия вместе с прицветниками следует срывать или срезать ножницами аккуратно;
- Кору липы запасают в марте месяце, а почки – в сухой период без дождя.
Собранные соцветия следует аккуратно распределить на бумаге или сушилке высотой до 2см. Температура сушки не должна быть меньше сорока градусов, занимает весь процесс 3 дня максимум. Ежедневно следует переворачивать липу, чтобы избежать нагноения соцветий.
Важно знать: запрещено сушить липу под солнцем! Она теряет свои лечебные свойства.
Хранят липу в бумажных упаковках, коробках или пакетах, чтобы был доступ воздуха. Ни в коем случае не хранить в стекле или пластике. Собранные за сезон дары можно хранить в течение двух лет. Для тех, у кого нет времени на сбор и сушку липы: можно приобрести цвет в аптеке.
Рецепты похудения с помощью липы
Принимать отвары и чаи из липы нужно за 30 минут до еды 3 раза в день по 50 г настойки. При этом обязательно в сутки следует выпивать не менее 2 литров чистой негазированной воды. В комплексе с липовыми настоями, следует уменьшить потребление соли, сахара и отказаться от жирной и мучной пищи. Курс похудения с липой – 1 месяц.
Рецепт липового чая для похудения
Липовые цветки высушенные – 25 г;
Кипяток – 200 мл.
Следует сбор цветков залить кипятком и дать настоятся несколько часов. Лучше всего оставить отвар на ночь. Чай процедить и распределить на три порции, пить перед едой. Перед сном напиток воздействует как успокоительное и прекрасно справляется с бессонницей. Важно, чтобы каждый день настой был свежим. Можно добавлять в чай: мяту, ромашку, мед – это только улучшит полезные свойства напитка.
Рецепт липовой настойки с имбирем на березовом соке
Листья липы сушенные – 50 г;
Березовый сок – 500 мл;
Корень имбиря – 50 г.
Прокипятить березовый сок, добавить листья липы. Липовой настойке дать постоять 1 час. Корень имбиря очистить и натереть на терке. Имбирь добавить в настойку и употреблять напиток перед едой по 100-150 мл.
Рецепт ванны с липой
Ванны можно делать дважды в неделю в комплексе с диетами и чаями. Тогда процесс похудения будет гораздо эффективнее. Кожа станет нежной и подтянутой. Для приготовления отвара следует взять любой дар растения на выбор.
Взять пять литров воды, прокипятить и залить ими 200 г травы. Дать настояться полчаса. Наполнить ванну водой и вылить процеженную настойку в воду. Принимать ванну следует в течение 20 минут. Вечерние ванны не только тонизируют, но и помогают расслабиться и подготовиться ко сну.
Противопоказания для применения липы
Перед употреблением чаев и отваров следует проконсультироваться с врачом. В любом случае следует соблюдать меры предосторожности и ни в коем случае не превышать норму напитка. Максимум – 50-100 г — 3 раза в день при отсутствии противопоказаний.
Нельзя принимать липу:
- Беременным женщинам;
- При заболеваниях сердца;
- При проблемах со зрением;
- При индивидуальной непереносимости.
Ванны не рекомендуется принимать при кожных заболеваниях и аллергиях. Будьте стройными и здоровыми!
Материал подготовлен при помощи сайта jagodicy.ru.