 |
Новое исследование показало, что длительная переработка может нанести реальный вред мозгу. Учёные обнаружили, что работа по 52 часа в неделю и более связана с ухудшением памяти, снижением способности решать задачи и нарушением эмоционального состояния. – Пишет Daily Mail.
Специалисты из Южной Кореи изучили сотрудников здравоохранения, регулярно работающих сверхурочно. Большинство участников исследования были врачами. Ученые провели МРТ-сканирование мозга и обнаружили, что у тех, кто перерабатывает, происходят изменения в структурах мозга, отвечающих за мышление, эмоции и социальные навыки.
Особенно заметным стало увеличение объема левой каудальной средней лобной извилины — области, связанной с вниманием, памятью и принятием решений. Кроме того, изменения затронули зоны, отвечающие за самосознание и понимание социальных ситуаций.
Авторы исследования считают, что полученные данные подтверждают связь между переработкой и изменениями в мозге. Они призывают рассматривать длительный рабочий день как проблему охраны труда и разработать политику, направленную на сокращение рабочих часов.
По словам представителей благотворительной организации по охране труда IOSH, регулярные переработки стали нормой для миллионов людей. Почти четверть британцев работают больше 48 часов в неделю, а 44% считают переработки частью корпоративной культуры. Более половины сотрудников регулярно проверяют рабочую почту в нерабочее время.
Эксперты подчёркивают: переработки наносят вред не только физическому здоровью работников, но и их психическому состоянию людей. И призывают работать меньше ради безопасности.