 |
Современная жизнь меняется быстрее, чем человек успевает к ней приспособиться. Именно в этом исследователи видят одну из причин роста тревожности, одиночества и хронического стресса.
В работе, опубликованной в журнале Behavioral Sciences, учёные объясняют это так называемым эволюционным несоответствием. Человеческий мозг формировался в условиях, где люди жили небольшими группами, общались лично, хорошо знали окружающих и сталкивались с понятными угрозами. Сегодня среда совсем другая: мегаполисы, постоянный поток информации, цифровое общение и непрерывная конкуренция.
Механизмы, которые когда-то помогали человеку выживать и находить своё место в группе, в новых условиях могут работать против него. Исследователи связывают это не только с психологическим напряжением, но и с распространением ожирения, аллергий, близорукости и других проблем со здоровьем.
Особое влияние, по мнению авторов работы, оказывают социальные сети. Раньше человек сравнивал себя с небольшим кругом знакомых. Теперь он ежедневно видит успехи, достижения и красивую жизнь сотен незнакомцев.
Из-за этого возникает ощущение, что окружающие постоянно добиваются большего, а сам человек отстаёт. Даже если публикации показывают лишь тщательно отобранную часть чужой жизни, мозг воспринимает происходящее как реальное социальное соревнование.
Один из авторов исследования, Хосе Йонг из Университета Джеймса Кука в Сингапуре, отмечает: конкуренция существовала всегда, но современная среда сделала её практически непрерывной. Человек получает сигналы о чужом статусе, внешности и достижениях почти без остановки.
Соавтор исследования Сара Чан подчёркивает, что тревожность, стресс и одиночество нельзя считать исключительно личной слабостью или неспособностью справляться с жизнью. Во многом они могут быть естественной реакцией организма на среду, к которой он эволюционно не приспособлен.
Учёные не предлагают отказываться от технологий и возвращаться к прошлому. По их мнению, понимание человеческой природы может помочь создавать более удобные города, сообщества и цифровые пространства — с меньшим уровнем отчуждения и большим количеством живого общения, поддержки и чувства принадлежности.