Не только красные карточки: что футболистам запрещено делать на поле

Современный футбол регулируется десятками правил, многие из которых касаются не только самой игры, но и экипировки, поведения спортсменов и даже празднования голов. Некоторые запреты могут показаться необычными, однако все они направлены на обеспечение безопасности игроков, честной конкуренции и уважения к соперникам и болельщикам.

Гофре снова в моде: какие прически и окрашивания выбирают этим летом

Лето традиционно считается лучшим временем для экспериментов с внешностью. Если давно хотелось обновить образ, но не было подходящей идеи, стоит обратить внимание на самые заметные тренды сезона 2026 года. В моде — естественность, мягкие оттенки и переосмысленные хиты прошлых лет.

В ДК откроется выставка картин, посвященная лошадям

В среду, 1 июля, в 17:00 в Дворце культуры состоится открытие выставки больших картин маслом Лиене Густы «Там, где земля дрожит». Выставка позволит почувствовать силу, элегантность и дух свободы лошадей.

От сказочных городков до секретных островов: скрытые туристические жемчужины Европы

Забудьте о толпах в Париже, Риме и Барселоне, говорят люди знающие. От средневековых деревень Хорватии, наполненных трюфелями, до тихих островов итальянских озёр — эти малоизвестные европейские направления доказывают, что на континенте всё ещё есть множество нераскрытых секретов.

Почему давление повышается только у врача: что такое синдром белого халата

Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда дома показатели артериального давления остаются нормальными, а на приёме у врача неожиданно оказываются значительно выше. Такое явление хорошо известно медикам и называется синдромом белого халата, пишет egeszsegkalauz.hu.

Маленькие радости, которые делают день лучше

Иногда для хорошего дня не нужно ничего большого. Не обязательно ждать отпуска, праздника, идеальной погоды или особого повода. Бывает достаточно маленькой детали: вкусного кофе, чистой комнаты, любимой песни или нескольких минут тишины. Именно из таких простых вещей часто и складывается ощущение, что день прошёл не зря.

Испанское фламенко в Даугавпилсе

25 ноября в 18.00 в большом концертном зале Даугавпилсского Дворца культуры состоится темпераментный и эмоционально насыщенный вечер фламенко с Puerto Flamenco из Севильи.

В июле городские библиотеки по традиции предложат школьникам творческие и познавательные мероприятия

В июле и августе в публичных библиотеках Даугавпилса продолжится традиционная программа по поощрению чтения «Красивое лето в библиотеке», приглашая школьников провести летние каникулы содержательно, творчески и увлекательно, сообщает Латгальская центральная библиотека.

В Вилянах пройдет традиционный «День села»

В окрестностях Вилян 9 июля пройдет ежегодное мероприятие «День села 2026», организуемое Латгальским сельскохозяйственным научным центром (LLZC) в сотрудничестве с Резекненской краевой думой, сообщает местное самоуправление.

Майонез без масла и лишних калорий: простой рецепт за пять минут

Любители соусов нашли способ приготовить нежный домашний майонез без растительного масла. Такой вариант получается менее калорийным, готовится всего за несколько минут и может стать интересной альтернативой классическому рецепту.

В Литве спасли ежонка с ремнем на шее: помощь подоспела в последний момент

В Каунасе спасли детеныша ежа, жизнь которого находилась под угрозой — на шее животного был сильно затянут кожаный ремешок. Ослабленный и тяжело дышащий малыш получил помощь специалистов как раз вовремя.

Заправки для салатов, после которых вы забудете о майонезе

Кроме майонеза, есть и другие заправки для салатов, которые не перегружают блюда жирностью и не заглушают вкус остальных ингредиентов.

Лиго-2026: пять дней отдыха и самые масштабные праздники по всей Латвии

Благодаря переносу рабочего дня в этом году жители Латвии смогут отдыхать с 20 по 24 июня включительно — пять дней подряд. Многие планируют провести это время на природе или отправиться в поездки по стране.

Секрет идеального шашлыка: как выбрать маринад и не испортить мясо

Сезон пикников и шашлыков в самом разгаре, а значит самое время вспомнить о главном ингредиенте вкусного мяса — правильном маринаде. Эксперты рассказывают, какие сочетания лучше подходят для свинины, курицы и говядины, сколько времени нужно мариновать мясо и каких ошибок стоит избегать, чтобы шашлык получился сочным и ароматным.