Мысли не дают покоя? Психологи назвали 9 способов снизить тревогу

Когда мысли начинают бесконечно крутиться в голове и тревога нарастает, важно вовремя переключиться и дать мозгу возможность успокоиться. Психологи в издании BBC предлагают несколько простых приемов, которые помогают вернуть внутреннее равновесие.

Сайт Depresija.lv помогает вовремя распознать тревогу и депрессию

Сайт Depresija.lv ежедневно посещают более 450 человек. Об этом сообщил руководитель кафедры психиатрии и наркологии Рижского университета Страдиня Элмарс Ранцанс. По его словам, интерес к ресурсу подтверждает: людям важно понимать своё психоэмоциональное состояние и иметь доступ к достоверной информации.

Врачи и фармацевты бьют тревогу: Минздрав лишь частично готов к ЧС, кризисам и стихийным бедствиям

Латвийское Министерство здравоохранения признало, что в случае стихийных бедствий и кризисов система здравоохранения страны готова лишь частично. Об этом LETA сообщили на заседании парламентской комиссии по социальным и трудовым вопросам. Работы по укреплению готовности продолжаются, но проблем по-прежнему очень много.

Врачи назвали 7 худших напитков, вызывающих тревогу, болезнь Альцгеймера и ухудшение памяти

Некоторые напитки, такие как энергетики с кофеином и фруктовые соки, могут ухудшать когнитивные функции, увеличивать риск тревожности и ускорять развитие болезни Альцгеймера, предупреждают эксперты.

Около 10% семей ощущают тревогу в преддверии нового учебного года

У 10% латвийских семей, в основном тех, где воспитываются два и более детей, подготовка к новому учебному году вызывает дополнительную тревогу, свидетельствует опрос, проведенный по заказу Mēness aptieka исследовательским агентством Norstat.

Без паники: сегодня на три минуты будут включены сирены тревоги

В понедельник, 20 мая, с 10.00 до 10.20, по всей Латвии на 3 минуты будут включены сирены для проверки работы Национальной системы раннего оповещения, а также для выявления неисправностей или нарушений в работе сирен.

Во время вчерашней проверки не сработали две сирены тревоги

В ходе проверки, проведенной Государственной пожарно-спасательной службой (ГПСС), сработали 162 из 164 установленных по всей Латвии сирен тревоги, сообщили в ГПСС.

Правонарушения на рабочем месте? Пострадавших призывают не молчать3

В Латвии, согласно данным Центрального статистического управления, проживает более 800 000 работающих, трудоустроенных жителей. Каждый работник и работодатель на своем рабочем месте создает среду, сообщает tvnet.lv.

Сегодня проверят сирены. Жителей просят не беспокоиться1

28 июня по всей стране на три минуты будут включены тревожные сирены для проверки национальной системы раннего предупреждения и ее работы, а также для обнаружения любого повреждения или нарушения работы тревожных сирен и их звукового сигнала.

Тревога, бессилие... Психологи советуют, как помочь себе в трудные времена

Если последние новости вызывают у вас чувство тревоги, бессилия и надвигающейся катастрофы, вы не одиноки. Вот короткая инструкция от психологов, как помочь себе в трудные времена.

В понедельник на три минуты включат сирены тревоги2

Как сообщает Государственная пожарно-спасательная служба, 30 ноября, с 10.00 до 10.20 по всей Латвии будут задействованы сирены.

Жители не придают значения сиренам в торговых центрах9

В последнее время в торговых центрах города участились случаи срабатывания сигнала тревоги, однако при этом некоторые жители не реагируют на сирену, которая, возможно, сообщает об опасности.

27 ноября состоится проверка сирен тревоги

27 ноября с 10:00 до 10:30 Государственная пожарно-спасательная служба (ГПСС) по всей Латвии активирует сирены тревоги в течение трех минут, чтобы проверить функционирование системы оповещения граждан, а также выявить повреждения или нарушения в работе предупреждающих сирен и слышимости звуковой сигнализации.

Житель Гавайев судится с властями штата, напугавшими население приближением баллистической ракеты

На Гавайях местный житель Джеймс Шон Шилдс подал в суд иск против чиновников штата, пишет Honolulu Star-Advertiser. Мужчина требует возместить ему вред, нанесенный ложной воздушной тревогой. Жители архипелага получили сообщение о приближении к островам баллистической ракеты. В итоге у Джеймса не выдержало сердце, и он перенес приступ.

Сегодня ГППС проверит сирены (ВИДЕО)

В понедельник, 26 ноября, с 10.30 до 10.50 Государственная пожарно-спасательная служба (ГПСС) во всей Латвии на 3 минуты включит сирены тревоги, чтобы проверить работоспособность системы оповещения гражданской обороны и установить повреждения или помехи в работе сирен.

Почему вчера сработала тревожная сирена в Maxima?13

«Добрый день! Хотелось бы через ваш портал узнать про вчерашнюю вечернюю эвакуацию в центральной большой MAXIME. Что же там случилось на самом деле? Учения ли это? Или со зданием и правда проблемы? Самое интересное, что многие люди на сирену даже не реагировали, и продолжали делать покупки. Неужели вы так "пофигистически" относитесь к своей жизни и играете судьбой? Спасибо».

Сирены слышали не все1

Сегодня с утра на всей территории Латвии прозвучала учебная тревога всех 164 сирен. Оказалось, что услышали сирену не все жители нашей страны. За это время центры ГПСС получили 85 звонков от латвийцев, которые не знали об учебной тревоге и испугались или, наоборот, не услышали сигнала.

Жителям Гавайев по ошибке сообщили о ракетном ударе по островам

Жители Гавайских островов получили на свои мобильные телефоны предупреждение, гласившее: "Угроза приближающейся к Гавайям баллистической ракеты. Немедленно направляйтесь в укрытие. Это не учебная тревога".

В Даугавпилсском университете сработала тревога2

В среду, 13 сентября, около 18:30 в новом корпусе Даугавпилсского университета на ул. Парадес, 1 сработала система пожарной сигнализации. Всех немногочисленных студентов и преподавателей, находившихся в это время в университете, на трех языках попросили покинуть здание при помощи системы оповещения.

МВД бьет тревогу: стабильность Латвии может оказаться под угрозой1

С учетом геополитических событий, нельзя исключать в Латвии действий против государственной власти и подрыва политической стабильности. Об этом говорится в докладе Министерства внутренних дел (МВД) правительству.

Будем ли еще есть местную свининку и курятинку, а также дичь?2

Эпидемия Африканской свиной чумы (АСЧ), охватившая почти всю Латвию, заставила забить тревогу и крестьян, занимающихся свиноводством, и самих жителей, которым впору задуматься, а будем ли мы в будущем есть свою, латвийскую, свинину.

Наводнение в Германии: объявлена тревога

На севере Германии в четверг, 5 января, объявили режим чрезвычайного положения из-за ураганного ветра и наводнения.

Сегодня по всей стране завоют сирены2

В четверг, 26 ноября, в 10:00 Государственная пожарно-спасательная служба по всей Латвии на три минуты включит сирены тревоги. Это делается для того, чтобы проверить работу системы оповещения людей об опасности, а также выявить поломки или повреждения в работе сирен и слышимости звукового сигнала.

В четверг по всей Латвии завоют сирены (видео)

В этот четверг, 26 ноября, сотрудники Государственной пожарно-спасательной службы в очередной раз проверят системы оповещения по всей Латвии, в том числе и в Даугавпилсе. Рассказывает Елена Костыгова.

Инвесторы встревожены замедлением продаж iPhone

Большинство аналитиков ожидают, что рост продаж iPhone замедлится c 35% за 2014 год и в ближайших нескольких кварталах окажется немногим выше нуля, пишет РБК со ссылкой на Financial Times.